 |
| La pereza y la procrastinación |
Una de las cosas más difíciles en la vida es la formación de buenos hábitos, ya que por nuestra naturaleza herida por el pecado original nos conformamos con el mínimo esfuerzo y no tratamos de ser mejores cada día. Peores sí, pero mejorar no está entre nuestras metas a corto, mediano o largo plazo.
Entre mis defectos más grandes está la procrastinación, que el diccionario de la Real Academia de la lengua española define como la acción y efecto de procrastinar.
Procrastinación - Definición(1)
Por otra parte, procrastinar lo define como la acción de diferir o aplazar.
De las definiciones anteriores, podemos deducir que la procrastinación es el acto de aplazar los deberes, lo cual va ligado al vicio capital de la pereza, madre de la ociosidad.
La pereza, según el catecismo de Ripalda (3), tiene la siguiente definición. También el mismo catecismo menciona la virtud que nos ayuda a combatir este vicio capital.
391
391 P. ¿Qué es la PEREZA?
R. Andar con TRISTEZA y TEDIO en las cosas Divinas.
392
392 P. ¿Y la DILIGENCIA?
R. Presteza y GOZO en el Divino Servicio.
 |
| Los vicios o pecados capitales |
El aplazar las tareas y los deberes tiene nefastas consecuencias en todos los aspectos del estado de vida: en el matrimonio, la familia, el trabajo, la sociedad. Desde retrasos en las entregas de trabajos, tareas, compromisos; daño de objetos, aparatos, sistemas de la casa, muebles; y también daños en la salud y las relaciones con la esposa, los hijos, padres, hermanos, compañeros de trabajo, clientes, subordinados, superiores, etcétera.
En un artículo sobre la pereza(4), se enumeran algunas claves para superarla y las causas de la pereza. Se enlistan a continuación:
Claves para superar la pereza
- Objetivos: Mantente alineado con tus objetivos. No los pierdas de vista.
- Póntelo fácil: Si algo te cuesta trabajo, déjalo todo preparado con anterioridad para que te resulte más fácil comenzar.
- No pienses: Si le das vueltas seguro que encuentras un millón de excusas perfectas.
- Descansa: Es importante tener energía suficiente para acometer esa tarea que tanta pereza te da.
- Vida saludable: Una dieta saludable y la práctica de ejercicio favorecen la buena disposición y la energía.
- Círculo virtuoso: Anota las pequeñas victorias, reconoce tus logros y agradece tu esfuerzo.
Razones de la pereza
- Falta de motivación
- Sentimiento de incapacidad
- Conflicto entre lo urgente y lo importante
La Sagrada Escritura tiene muchas citas sobre la pereza y el trabajo diligente en los libros sapienciales (Proverbios, Sabiduría, Eclesiástico, Eclesiastés) Cito un par de ellos.
Fíjate en la hormiga, perezoso, observa sus costumbres y aprende a ser sabio: ella, que no tiene jefe ni capataz ni dueño, se provee de alimento en verano y junta su comida durante la cosecha. ¿Hasta cuándo estarás recostado, perezoso, cuándo te levantarás de tu sueño? "Dormir un poco, dormitar otro poco, descansar otro poco de brazos cruzados": así te llegará la pobreza como un salteador y la miseria como un hombre armado. Proverbios 6,6-11 (5)
¿Qué provecho obtiene el trabajador con su esfuerzo?
Yo vi la tarea que Dios impuso a los hombres
para que se ocupen de ella.
Él hizo todas las cosas apropiadas a su tiempo,
pero también puso en el corazón del hombre
el sentido del tiempo pasado y futuro,
sin que el hombre pueda descubrir
la obra que hace Dios desde el principio hasta el fin.
Yo comprendí que lo único bueno para el hombre
es alegrarse y buscar el bienestar en la vida.
Después de todo, que un hombre coma y beba
y goce del bienestar con su esfuerzo,
eso es un don de Dios.
Yo reconocí que todo lo que hace Dios
dura para siempre:
no hay que añadirle ni quitarle nada,
y Dios obra así para que
se tenga temor en su presencia. Lo que es, ya fue antes,
lo que ha de ser, ya existió,
y Dios va en busca de lo que es fugaz. Eclesiastés 3,9-15 (6)
La formación de hábitos es uno de los pilares para superar la procrastinación y la pereza. En un artículo que leí encontré la manera de fomentarlos y una lista de siete hábitos muy útiles (7):
<<
- Recuerda que el crecimiento en estos hábitos diarios son como una dieta o un programa de ejercicio físico, es un trabajo de proceso gradual.
- Al mismo tiempo tu debes hacer el firme propósito, con la ayuda del Espíritu Santo y tus especiales intercesores, para hacer de ellos la prioridad de tu vida
- Quiero dejar en claro que vivir los hábitos no es pérdida de tiempo. No estás perdiendo el tiempo, en realidad lo ganas.
- Primer Hábito: Ofrecimiento del día por la mañana
- Segundo Hábito: Quince minutos de oración en silencio
- Tercer Hábito: Quince minutos de lectura espiritual
- El cuarto hábito es participar en la Santa Misa y recibir la Santa Comunión en estado de gracia.
- Quinto Hábito: Rezar cada día al mediodía el Angelus o Regina Coeli
- Sexto Hábito: El rezo del Santo Rosario cada día
- Séptimo Hábito: Breve examen de conciencia por la noche antes de ir a la cama
>>
Como se darán cuenta, la perseverancia y el trabajo duro son factores fundamentales para llegar a cumplir con cada uno de ellos. Es muy importante que si por alguna razón pierdes la secuencia de su realización, no los dejes de lado. Levántate de esa caída y sigue en el cultivo de los mismos, porque el que persevera alcanza.
(1) https://dle.rae.es/procrastinaci%C3%B3n?m=form
(2) https://dle.rae.es/procrastinar
(3) http://www.clerus.org/bibliaclerusonline/pt/bir.htm#b
(5) http://www.clerus.va/content/clerus/es/biblioteca.html
Comentarios
Publicar un comentario